Créer sans vous oublier.
Performer sans vous épuiser.
Stratégie incarnée pour femmes ambitieuses à un tournant.
Revenir à vous pour faire grandir ce qui compte, autrement.
Vous arrivez à un tournant.
Votre business fonctionne, mais il vous coûte trop.
Votre énergie flanche, votre vision s’efface, votre joie vacille.
Ici, vous pouvez enfin ralentir sans culpabiliser.
Respirer. Revenir à l’essentiel : vous.
Je suis Sophie Sonnati.
Coach business & intelligence corporelle.
J’accompagne les femmes ambitieuses à reprendre le lead :
sur leur énergie, leur vision, leur entreprise.
Alignement
Parce qu’un business épanoui commence par une profonde cohérence intérieure. J’accompagne chaque personne à se reconnecter à ses valeurs, à son corps et à sa vision, pour construire une entreprise qui lui ressemble vraiment.
Présence
Le corps est le point de départ. Être à l’écoute de ses sensations, de ses émotions et de son intuition permet de prendre des décisions justes, de poser des actions conscientes et d’avancer avec ancrage.
Humanité
Mon accompagnement est profondément humain, sincère et à l’écoute. Ici, pas de méthode figée ni de recette miracle, mais une co-création adaptée à votre histoire, vos besoins et votre rythme.
Puissance
Vous avez en vous toutes les ressources pour rayonner. Mon rôle est de vous aider à les révéler, à dépasser les blocages, et à incarner pleinement votre puissance avec douceur et courage.
Vérité
J’honore la vulnérabilité autant que la force. Je vous invite à entreprendre depuis un espace d’authenticité radicale, en osant être pleinement vous, dans votre communication, vos choix et votre posture.
Puissance
Vous avez en vous toutes les ressources pour rayonner. Mon rôle est de vous aider à les révéler, à dépasser les blocages, et à incarner pleinement votre puissance avec douceur et courage.
Vérité
J’honore la vulnérabilité autant que la force. Je vous invite à entreprendre depuis un espace d’authenticité radicale, en osant être pleinement vous, dans votre communication, vos choix et votre posture.
Mots doux
Vidéo offerte
10 minutes pour se recentrer, clarifier vos priorités et retrouver le bon cap.
Vous avancez, vous tenez, vous gérez. Mais à force de tout porter, vous vous éparpillez. Moins de clarté. Moins d’élan. Moins de joie. Et peu à peu, le stress prend la place du sens.
Et si ce n’était pas un manque d’organisation… mais simplement votre énergie qui a besoin d’être recentrée ?
Ce mini-coaching est une invitation à ralentir un instant pour remettre de la clarté dans votre esprit… et votre business.
En dix minutes, vous calmez le mental, retrouvez votre axe et reprenez les rênes pour poser des décisions concrètes et réalistes et alignées à votre vision.
Se replacer
au centre de sa vie
pour connecter à une
joie nouvelle
Quand le corps et le coeur deviennent la boussole du business
Je suis Sophie Sonnati, entrepreneure multipotentielle et coach business et intelligence corporelle.
Pendant longtemps, je me suis perdue dans les cases, les rôles, les attentes. J’ai porté des masques pour être aimée, accumulé les réussites pour prouver ma valeur et suivi un chemin qui n’était pas vraiment le mien. Jusqu’à ce que mon corps me rappelle à l’ordre : maladie auto-immune, stress chronique et… burnouts.
J’ai alors entamé un chemin de retour à moi. Un chemin profond, intime, parfois inconfortable, mais terriblement libérateur. J’ai appris à écouter mon corps, à l’honorer, à le considérer comme un guide. J’ai retrouvé ma voix, ma puissance, ma créativité et j’ai uni toutes les parts de moi : l’ambitieuse, la créative, la leader et la femme sensible.
Aujourd’hui, j’accompagne les entrepreneur·e·s de cœur à se reconnecter à leur corps, à leur vision et à leur vérité, pour créer une entreprise alignée, puissante et vivante. J’unis stratégie et ressenti, structure et intuition, pour faire émerger des projets sincères, solides et profondément incarnés.
Mon approche est globale, humaine et ancrée dans le réel. Je crois que l’on ne peut pas séparer l’entrepreneur de l’entreprise, ni le corps de l’action. Tout est lié.
J’avance avec authenticité, et je vous accompagne à faire de même. Pour que vous puissiez entreprendre sans vous trahir, créer sans vous épuiser, et vivre pleinement ce que vous êtes venu·e offrir au monde.
Ancrage
9 années
d’expériences
Et un double Master en Marketing & Communication et en Commerce International, qui me permet d’avoir une vision stratégique à 360°, à la fois globale et ancrée dans la réalité du business et du marché.
Vision
internationale
Formée et expatriée au Danemark, à Toronto et aux Pays-Bas, mon ouverture globale nourrit ma compréhension du business et des dynamiques humaines.
Intelligence
corporelle
Personal trainer & formée à diverses approches psycho-corporelles et de développement personnel, j’accompagne l’entrepreneur dans toutes ses dimensions… pas seulement sa stratégie.